¿Por qué es importante la vitamina C?

Sin embargo, lo cierto es que su consumo se recomienda durante todo el año, ya que también ayuda a:

• Tener una mejor absorción de nutrientes como el hierro.
• Reducir las probabilidades de tener cáncer de boca y otros tipos de cáncer.
• Ser un tratamiento de las arrugas de la piel.
• Tratar la baja presión arterial.
• Prevenir y mejorar los síntomas de las quemaduras del sol.
• Prevenir el avance de la osteoartritis.
• Ser un tratamiento de las úlceras de estómago.
• Prevenir la arterioesclerosis.
• Reducir las posibilidades de tener pre-eclampsia en el embarazo.

Esta vitamina se encuentra en casi todas las frutas y verduras, principalmente en la naranja, la toronja y la mandarina, pero también puedes acercarte a tu médico para obtener recomendaciones sobre su consumo.

Lo ideal es que consumas vitamina C durante todo el año para evitar enfermedades respiratorias como la gripe y que utilices pañuelos anti-virales para evitar el contagio, como Kleenex^® ColdCare^® Anti-Viral, que eliminan el 99.9% del virus de la gripe en el pañuelo.